Осталось пройти каких-то несколько миллионов миль Поставьте

Осталось пройти каких-то несколько миллионов миль

Поставьте себе цель такую, чтобы тогда отказ от курения был лишь шагом на пути к ней. Выберете дорогу, сделайте шаг по направлению к ней, и все пойдет само собой. И тогда курение станет просто досадной неприятностью на вашем жизненном пути. А не гигантской проблемой, как у большинства.

Отслеживание прогресса в отказе от курения Хорошая

Отслеживание прогресса в отказе от курения

Хорошая поговорка — «если времени не замечать, оно проходит». И смысл простой. И посыл — отслеживайте своё время, ставьте вешки, дедлайны, стройте планы. Тоже самое в отказе от курения.

Очень важно видеть свой прогресс: сроки некурения , экономия средств , как сильно побелели зубы, улучшилось самочувствие и тд. Не видя всего этого, не будешь ценить последствия отказа. Его пользу для себя и своих целей.

Отслеживайте свой прогресс в отказе от курения. На форуме ли, или в другом месте, не важно. Главное четко видеть это.

Обсудить материал

Сделала для класса видео ролик о вреде

Сделала для класса видео ролик о вреде курения.Посмотрите,оцените,критика,потому что мне еще не поздно его подправить.В вконтакте качество очень очень урезало,поэтому,смотрите в маленьком окошке.