Лунный календарь бросающего курить на сентябрь 2017

Лунный календарь бросающего курить на сентябрь 2017

Судя по дневникам бросающих курить, да и вообще работе форума, многие пользователи ориентируются на гороскопы и лунные календари. Так же многие распечатывают подобные вещи и вешают на холодильник для удобства использования. Решил все это объединить все эти вещи одном календаре. Встречайте — Лунный календарь бросающего курить на сентябрь 2017 года + бонус — небольшой гороскоп на этот месяц.

Скачать календарь

Помогает ли книга Аллена Карра бросить курить

Помогает ли книга Аллена Карра бросить курить ?

Достаточно приевшаяся тема этот «Легкий Способ Бросить Курить». Устал. Но так как про нее постоянно спрашивают , выскажу свое мнение, действительно ли книга Аллена Карра помогает бросить курить. И если помогает, то как именно.

В какое время лучше всего бросать курить

В какое время лучше всего бросать курить

Получаю много писем о том, как именно бросить курить. Почему ломает при отказе. Как не поправиться . И только немногие задаются таким важным вопросом, как выбор времени отказа от курения. Почему важным? Да потому, что от выбора места и времени отказа зависит очень многое. Итак, давайте определяться, в какое время бросать курить. Поехали .

Продолжаем тему срывов после отказа от курения.

Продолжаем тему срывов после отказа от курения.

Ну вот, счастливый день. Вы бросили курить. У вас выросли крылья. Все хорошо. Но проходит несколько месяцев, и в вас поселяется червячок. Периодически напоминающий о пустоте внутри — ты почему все еще не куришь? Смотри, как вкусно курит эта девушка. Эх, счас бы пивка и сигарету. Вы терпите, и мужественно, ну или женственно, переносите это. А потом бац, стресс, и вы закурили. Всему виной гребанный червяк. Наверное На самом деле нет.

Осталось пройти каких-то несколько миллионов миль Поставьте

Осталось пройти каких-то несколько миллионов миль

Поставьте себе цель такую, чтобы тогда отказ от курения был лишь шагом на пути к ней. Выберете дорогу, сделайте шаг по направлению к ней, и все пойдет само собой. И тогда курение станет просто досадной неприятностью на вашем жизненном пути. А не гигантской проблемой, как у большинства.

Отслеживание прогресса в отказе от курения Хорошая

Отслеживание прогресса в отказе от курения

Хорошая поговорка — «если времени не замечать, оно проходит». И смысл простой. И посыл — отслеживайте своё время, ставьте вешки, дедлайны, стройте планы. Тоже самое в отказе от курения.

Очень важно видеть свой прогресс: сроки некурения , экономия средств , как сильно побелели зубы, улучшилось самочувствие и тд. Не видя всего этого, не будешь ценить последствия отказа. Его пользу для себя и своих целей.

Отслеживайте свой прогресс в отказе от курения. На форуме ли, или в другом месте, не важно. Главное четко видеть это.

Обсудить материал

Сделала для класса видео ролик о вреде

Сделала для класса видео ролик о вреде курения.Посмотрите,оцените,критика,потому что мне еще не поздно его подправить.В вконтакте качество очень очень урезало,поэтому,смотрите в маленьком окошке.