Всем добрый день! поведую небольшую историю о себе)
Первый раз попробовал сигареты лет в 7 по случайности..потом с 6 класса до 9 баловался то курил то нет..как же тогда было просто бросит еххх..) потом с 10 до конца 1 курса универа не курил..блин целых 2 ГОДА не курил!!! и как то у меня в жизни был очень плохой жизненный момент..очень всего плохого в жизни произошло…и я снова взял в руки сигарету…как я себя проклинаю за это вы себе не представляете особенно последний год!!
вот настал момент очень хочу бросить прям отвращение к самому себе за то что отравляю свой организм, на то есть причины стали проявляться проблемы со здоровьем…
была попытка месяц назад даже составил график на неделю — 1 пачка)
хочу сказать даже уменьшение выкуренных сигарет в день очень было заметно(старался выкуривать не больше 3 в день)! и самое главное я смог перебороть себя не курить с утра и на ночь перед сном..а раньше утро без кофе с сигаретой даже не представлял! стал себя лучше чувствовать в общем..и снова сорвался..
так вот с сегодняшнего дня решил поставить окончательную точку в этом вопросе! будет тяжело…но я справлюсь! поддержите меня кто может)) я очень хочу присоединиться к вашим рядам!)
Не курю 7 дней и это круто:))
Дмитрий, красава! я еще только в начале пути)
Держитесь!))
Галечка, держусь)) но кстати в этот раз как то намного легче переношу даже и не тянет почти курить..вчера с обеда до сегодняшнего утра не курил) реально все зависит от настроя главное понять что это не нужно и приносит лишь только вред! пол сиги выкурил сердце заколотилось жестко