Опубликовано

Всем добрый день! поведую небольшую историю о

Всем добрый день! поведую небольшую историю о себе)

Первый раз попробовал сигареты лет в 7 по случайности..потом с 6 класса до 9 баловался то курил то нет..как же тогда было просто бросит еххх..) потом с 10 до конца 1 курса универа не курил..блин целых 2 ГОДА не курил!!! и как то у меня в жизни был очень плохой жизненный момент..очень всего плохого в жизни произошло…и я снова взял в руки сигарету…как я себя проклинаю за это вы себе не представляете особенно последний год!!

вот настал момент очень хочу бросить прям отвращение к самому себе за то что отравляю свой организм, на то есть причины стали проявляться проблемы со здоровьем…

была попытка месяц назад даже составил график на неделю — 1 пачка)
хочу сказать даже уменьшение выкуренных сигарет в день очень было заметно(старался выкуривать не больше 3 в день)! и самое главное я смог перебороть себя не курить с утра и на ночь перед сном..а раньше утро без кофе с сигаретой даже не представлял! стал себя лучше чувствовать в общем..и снова сорвался..

так вот с сегодняшнего дня решил поставить окончательную точку в этом вопросе! будет тяжело…но я справлюсь! поддержите меня кто может)) я очень хочу присоединиться к вашим рядам!)

Опубликовано

От сигаретного дыма страдает наша внешность: кожа

От сигаретного дыма страдает наша внешность: кожа становится сухой и дряблой, цвет лица оставляет желать лучшего, быстрее появляются характерные морщинки вокруг губ. Если бросить курить, то уже через неделю возвращается здоровый цвет лица, через две – улучшается метаболизм, и ткани перестают страдать от недостатка кислорода. Организм после отказа от курения будет выглядеть на несколько лет моложе.
СПАСИ СВОИ КРАСОТУ и ЗДОРОВЬЕ — ОТКАЖИСЬ от КУРЕНИЯ уже СЕГОДНЯ!

ПОДРОБНОСТИ: http://stop-nikotin1.ru.swtest.ru/