Сегодня вступил в эту группу, здорово, очень хорошая группа. Я- курю, честно говоря, это такое дерьмо, другого слова не подобрать. Обязательно брошу. Почитал комментарии к многим записям, люди же как то бросают, значит и я брошу ) В группе много полезной информации которая реально мотивирует! ) Фильм хороший, обязательно посмотрите кто курит! да и те, кто не курит тоже посмотрите, для профилактики…
Изначально неверно поставлена задача. Нужно не «бросать» курить, а просто перестать. С этого мгновения не прикасаться к сигаретам. Избавиться от всех атрибутов курения (пепельницы, зажигалки и т.п.). Первое время будет трудно. Постоянно будет хотеться затянуться. Здесь важна сила воли. Нужно перетерпеть некоторое время без сигарет, и тяга к ним постепенно начнёт ослабевать.